女性体寒手脚冰凉,夏季应该喝什么茶?

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所属分类:茶叶知识
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玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

八宝茶小编寄语:网站宗旨是全心全意推广茶文化,分享茶业资讯,让更过的网友能够通过我们的网站真正的了解茶!现在越来越多的女性都存在着体寒的体质,不管是夏天还是冬天都很怕冷,夏季也经常是手脚冰凉,体质非常的虚弱,而且到了经期的时候,难受无比,面色惨白,这些都是体寒体虚的表现,别说夏天吃冰激凌了,冰镇饮料就更不会碰了,感觉人生失去很多乐趣一样,但是也没办法,身体健康还是最重要的,体质虚弱的话,是需要慢慢的调理的,调理的好可能会慢慢的缓解一下,但是也不会说根治,所以生活中该注意的事情还是需要注意一下,那么夏季喝什么茶才能起到调节的作用呢?

  1、肉桂陈皮普洱茶
 
  用肉桂2克、陈皮3克、熟普3~4克,开水冲泡后代茶饮。对于咽部有异物感、畏寒、手脚易发凉者有一定作用。肉桂温补肾阳,且可引火归元;陈皮理气健脾、燥湿化痰;熟普温胃健脾。三者皆为性温之品,归肺、脾、肾三经,适用于脾肾阳虚、畏寒怕冷,或阴虚阳盛上越咽喉,导致咽部有异物感、遇冷加重的人群。所以女性体质虚寒的人群,坚持喝这样一款茶,肯定是对身体的寒气是有一定的调节作用的,对于手脚冰凉的症状也会慢慢缓解的。
 
  2、玫瑰普洱茶
 
  玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
 
  先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。
 
  玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。玫瑰花性温,熟普洱也是温和的一种茶叶,具有化痰的功效,对于月经不调的女性有着很好的调节作用,还能促进血液通畅,这样对于手脚冰凉的症状是有很好的缓解作用的。
 
  3、枸杞桂花龙井

  枸杞是热性食材,是补阳的妙品;桂花在八月开放是温性的花,与龙井茶相配,每杯加入5颗左右的枸杞,用沸水冲泡,可以起到温补的效果。枸杞桂花龙井,可以理解为枸杞+桂花+龙井,用量依据个人的口味自行调配,如果幸好有上好的桂花龙井,只须加入枸杞便可,那这种茶可以整天喝,百无禁忌,并且适合各类体质的人群饮用。虽然龙井有一定的寒性,但是枸杞桂花很好的中和了寒性,这款茶是非常补阳气的,很适合体寒的人群饮用。
 
  对于手脚冰凉的女性来说,要特别的注意保暖,不要让自己的身体着凉,以免体内寒气加重,特别是在夏天的时候。在饮食上要注意少吃性寒的食物,多吃一些温性补身体的食物,当然也不可大补,适当即可。此外,生活中也可经常喝上述中几款可以暖身的茶也是不错的选择。

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