多喝茶改善造血功能和保护血管

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多喝茶改善造血功能和保护血管

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实在将抗朽迈作用理解为延年益寿作用可能更恰当一些。但是无论怎么说,饮茶对健康的益用良多。

茶叶中微量元素锰、锌、硒,维生素C、P、E及茶多酚类物质,能清除氧自由基,按捺脂质过氧化,因而常常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质,能维持细胞正常代谢,按捺细胞突变和癌细胞分化,因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害,改善造血功能保护血管。能增强微血管韧性,防上破裂;降低血脂,防止动脉粥样硬化。

按照中国传统医学的解释,茶叶性味甘苦,微寒无毒。入心肺胃经。有驱散疲惫,清思明目;生津止渴,利尿止泻;治咳站喘,清热解毒,消食减肥等作用。用于防治高血压,高脂血症,肥胖症,冠心病,治疗食积不化、泻痢;精神不振,思维痴钝;水肿尿少,水便不利;痰喘咳嗽等等。现代茶也被以为有预防与抵挡放射性伤害的作用。

现代研究证明茶叶中含有人体所必须的化学成分,含有对某些疾病确具有疗效的物质。天天饮茶摄入量虽少,但常常增补这些物质,对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为自然保健饮料是名符实在的。

茶叶有益于人体健康,其抗衰延老作用,这一作用中国的古人通过观察和实践很早就有知晓,并早已有记述。《神农食经》曾记载久服令人有力悦志,《杂录》也曾记载苦茶轻身换骨。

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