肥胖养生茶饮

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所属分类:茶叶功效
摘要

日常生活中,减肥已经成为一个流行的名词,有人为了漂亮,有人为了健康,下面就为大家介绍关于如何用中药吃疗去让自己的身材保持苗条。  肥胖的养生茶饮  袪瘀消脂汤  …

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  日常生活中,减肥已经成为一个流行的名词,有人为了漂亮,有人为了健康,下面就为大家介绍关于如何用中药吃疗去让自己的身材保持苗条。

  肥胖的养生茶

  袪瘀消脂汤

  【材料】:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

  【做法】:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

  【功效】:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

  【注意】:孕妇及体质虚弱者,皆不可饮用。

  中药的性味功效

  制大黄:苦寒,活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。

  枳实:苦辛微寒,破气除胀、化痰。

  甘草:甘平,补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。

  薏仁绿豆粥

  【材料】:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯

  【做法】:水适量共同煎煮成粥,待温食用。

  【功效】:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。

  【注意】:孕妇不宜食用。

  中药的性味功效

  薏仁:甘淡微寒,燥湿止痒、除斑去疣。

  绿豆:甘寒,清热解毒、袪暑、止渴。

  陈皮:辛苦温,燥湿化痰、消积理气。

  粳米:甘平,益脾胃、补虚劳、除烦渴。

  组成:荷叶。

  方式:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

  作用:瘦身。

  组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

  方式:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

  作用:消脂瘦身,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

  组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

  方式:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

  作用:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

  组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方式:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  作用:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女人青年肥胖症。

  组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方式:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

  作用:补气健脾,瘦身轻身。

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