枸杞普洱茶助熬夜球迷温补护眼

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枸杞普洱茶助熬夜球迷温补护眼

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球迷周阳看世界杯有自己的法宝:眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳,咖啡提神,冰啤酒营造气氛。

跟他抱同样想法的人还真不少。北京三九朝阳药店的售货员说,最近来买眼药水的年轻人增多,且点名要抗疲劳的。

北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒,目前市面上并没有真正抗眼疲劳 的眼药水,熬夜又护眼,还得靠温补。

邱礼新介绍说,中医不赞同熬夜看球,因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期,这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救。但要实在是看球热情无法遏制,可以试试温补护目看球时泡上 一壶温补茶。

选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖 ,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,再配合休息,身体根底健康了,眼睛自然也就健康了。

他还强调,眼药水中含有少量防腐剂或激素,使用不当容易引发其他眼部疾病,使用时要遵医嘱。

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