饮茶不恰当也会影响健康

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饮茶不恰当也会影响健康

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俗话说不是什么的东西都是好的,就算再好的东西使用不当也会产生不好的影响,就以药来说有时候可以治病,但如果没有做到对症下药也是会害人的,那么茶叶是否也有副作用呢?这点大家在日常生活中应该也有所听说吧,就像晚上睡觉的时候不能喝浓茶不然会影响睡眠,下面就让我们来具体哪些情况不宜饮茶吧。

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此空腹喝饭后是不宜饮茶的。

茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于火上浇油。在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。因此发烧、溃疡病人、女性在月经期间也不宜喝茶。

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。而新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。因此头遍茶和新茶也是不适合饮用的。

这边还要注意的一点就是,一年四季由于天气环境因素等影响导致人体也存在某些变化,在饮茶的时候也要注意做到四季不同,饮茶亦不同,这样才能更好的做到科学合理健康的饮茶哦。其中春季饮花茶,夏季饮绿茶,秋季饮青茶,冬季饮红茶。

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