初夏喝什么茶有讲究

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初夏喝什么茶有讲究

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夏天喝茶可以保健养生,不过喝什么茶还是有讲究的,专家说,不同的人要喝不同的茶,乌龙茶最提神,胃不好的人多喝红茶,花茶适合女性喝,儿童可以喝点绿茶,下面就详细介绍初夏喝什么茶的讲究。

乌龙茶最提神:

乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效,且有较强的提神效果。

胃不好的人多喝红茶:

红茶是一种发酵茶,比绿茶含有更多的咖啡碱,提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为,红茶是热性的,特别适合肠胃较弱的人喝。

花茶适合女性喝:

花茶较适宜女性饮用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期,性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状。

黑茶适合肉食者:

黑茶加工中因经过后发酵工序,茶性更温润,去油腻、去脂肪、降血脂功效更显着。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶。

儿童可以喝点绿茶:

如果将茶冲得淡一点,儿童也可以喝。此外,还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口。在日本,就非常提倡小学生饮茶,因为大量调查结果显示,喝茶的孩子比那些不喝茶的孩子发生蛀牙的几率要小很多。

糖尿病人喝白茶:

白茶是指茶叶上披满白色茸毛的茶,最有名的当数福鼎大白茶。白茶的茶性清凉,加工中未经炒、揉,任其自然风干,茶中多糖类物质基本未被破坏,是所有茶中茶多糖含量最高的。而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效,因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶,喝时应注意用凉白开长时间浸泡(7~8小时),于清晨和晚上喝,不能用开水冲泡,以免高温破坏茶多糖。

以上就是对乌龙茶、绿茶、普洱茶、花草茶在初夏饮用时应注意的事项的介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。

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