减肥茶让减肥出岔儿!

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所属分类:茶道
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减肥茶让减肥出岔儿!

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时下最热门的莫过于减肥茶,通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重,但是,喝茶如何能瘦身呢?其中到底有什么成分?其实这些产品许多都添加了安非他命、芬他命等禁药,服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻,但是也常伴随高血压、心悸等副作用,如果不小心上了瘾还有性命危险,岂能当作减肥良方?

此外,有些减肥茶则含有泻药成分,喝了之后会造成腹泻、脱水,表面上似乎有效,事实上也不正确。因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物,都已经在胃及小肠内被消化吸收,转换产生热量,过多的则以脂肪形态储存;但是泻药只会在大肠作用、刺激排便,并无法消耗热量、减少脂肪,所以顶多是脱水减重,而不能减肥。尤其长期使用泻药,还可能造成电解质不平衡;最近,美国更警告有些轻泻剂含有致癌成分,绝对不能作为减肥食品。

另外有所谓减脂茶则宣称可以降血脂,但是降血脂和减肥并不完全相同。因为肥胖主要是由过多的热量以脂肪储存所造成,而高血脂症则是血液中三酸甘油脂或胆固醇浓度过高造成的疾病。因此,降血脂的药系用来治疗高血脂疾病,却不适于用来减肥,而且此类药物为处方药,须经医师指示服用,自行滥用还可能导致肝脏及心肌病变。

最近,通过检验市面上的减肥类健康食品,发现多半不是添加了有害的药物,不然就只是一般的茶类,毫无减肥功效。遗憾的是,消费者却一再迷信广告、掉入陷阱。其实,体重过重,饮食控制加上定期运动,就可以改善;就算是真正的病态肥胖,也应该就医治疗,绝对不是靠这些无效又伤身的产品能解决的。

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